吹田市江坂の幸縁流快復整体和弥(なごみ)で、頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・骨盤矯正・スポーツ障害・疲労回復。江坂駅徒歩3分。

江坂駅5番出口より徒歩3分 / 吹田市豊津町2-1 第2中田ビル101号室

診療時間

【月~金】10:00 - 13:00 / 15:00 - 20:00
【土曜日】10:00 - 17:00 ※土曜日午後は要予約
【休診日】日曜日・祝日

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  • 雨の日、からだが痛い原因と楽にする方法

    2017.09.12

    江坂で唯一、岩盤浴が受けられる整体院流快復整体 和弥(なごみ)院長です。

     今日は一日中全国的に雨模様なりました。

    暖かく湿った空気の影響で各地にゲリラ豪雨が発生しやすくなっていますので、気をつけて帰りましょう。
    さて、今日はそんなに関してお伝えしようと思います。

    みなさんはこんな経験はありませんか?

     

    古傷が痛む。。。

     

    身体がだるい。。。

     

    頭痛がしてしんどい。。。

     

    の日はなぜ身体の不調が出るのか、その一つに天気があります。

    最近は気象病とも呼ばれています。

     

    低気圧に覆われると気圧が下がります。

    人の身体は実に繊細で、気圧の変化により身体が左右されます。

    気圧が下がると、身体の組織がむくんだり自律神経のバランスがくずれやすくなったりします。気圧が低下すると大気からの圧力が低下し、身体は膨張します。
    この膨張によって血管やリンパの流れが生む圧力も低下する為、平時より血行不良を起こし体調不良となります。

     

    逆に、晴れの日は、大気が高気圧の状態です。
    高気圧とは空気中に酸素がたくさん含まれている状態です。
    酸素が多く体に取り込まれると交感神経が優位になって身体のエネルギーの代謝量を上げます。そのため晴れた日はシャキッと目が覚めて活発に動けるようになる

     

    もちろん、体調不良は水分も関係します。身体の3分の2は水分です。この水が気圧に反応し、頭痛や神経痛を引き起こします。

     

    では、どのように対処すれば良いか。

    一番はお風呂お風呂お風呂が良いとされています。

    お風呂で、溜まった水分や疲労物質、老廃物を出して、血行促進することでさらに老廃物もでやすい状態になります。(岩盤浴も最適ウインク

    もちろん、しっかりとした休息が大切です。

    また、身体を圧迫するような服装は避けたり、マッサージなどもしたほうが良いです。マッサージはできれば血行を促進するものを選びましょう。(整体などがオススメウインク

    水分補給をする時も補給方法が重要です。

    利尿作用のある飲み物をなるべく避け、1時間にコップ一杯分を目安に摂取しましょう。

    一気飲み、がぶ飲みはNGです。

     

    以上のことを考えて行動することで毎日をより一層過ごしやすい身体を作ることができます。音譜

    血行促進、リンパ流向上が健康への近道です。ぜひ取り入れてみましょう。

    ちなみに、当院は岩盤浴血行促進、リンパの改善を行う整体術を行っています。

    ご興味のある方は一度ご連絡をウインク

     

     

    【お問い合わせ】
    TEL:06-6310-1473
    メール:kouennryuu39@gmail.com
    H P:http://www.k-seitai-nagomi.com

     

     

    流快復整体 和弥(なごみ)

    院 長  前川  和哉

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